ベリーダンスは肩・腰・腹部を中心に全身を使う有酸素運動です。力を抜いて筋肉の凝りをほぐすように震わせたり、揺らしたりします。無理な力を使って動かすわけではないので、身体への負担が少なく、初めての方や年齢的な不安を抱えている方、普段運動をする環境になく全く自信がない方でも安心して始められます。
優雅でしなやかな動きは女性美に磨きをかけてくれます。アラブ音楽に合わせて楽しく踊りましょう。


基礎クラス(75分)
ストレッチと体幹を鍛える運動を取り入れ、綺麗な姿勢、正しい基礎を身につけます。
振付は行いません。

超入門クラス(75分)
身体の使い方や基礎を学びながら簡単な振付を行い楽しく学びます。
全くはじめての方やゆっくり進めたい方にお勧めのクラスです。

入門クラス(75分)
少し難しいテクニックやステップを取り入れ本格的な振り付けが始まります。
基本動作がある程度身についてきた方向けのクラスです。

初級クラス(75分)
曲を理解し高度なテクニックに加え、指先や顔の向きなどを意識し表現できるようにします。

中級クラス(75分)
曲の中で使われるリズムや楽器を理解し、自身で振付を考え、また即興で踊れる力をつける事を目標とします。

ママクラス(75分)
お子様連れで参加できるクラスです。レッスン内容は超入門クラスと同じです。
ご家庭の事情等で習い事がなかなか出来ないというママたちもこのクラスでは遠慮なくお子様を連れてご参加ください。
ただし、スタジオ内で発生した怪我、トラブルに関して一切の責任を負いかねますので、ご了承ください。

※いきなり始めるのは不安という方は、随時体験レッスン(\500)を行っておりますので、気軽にご利用ください。
体験レッスンのお申し込みはこちらから


基礎クラス
木曜 11:30〜12:45 日曜 11:45〜13:00

超入門クラス
火曜 12:30〜13:45 木曜 19:00〜20:15 日曜 10:15〜11:30

入門クラス
火曜 10:30〜11:45 木曜 13:00〜14:15、20:30〜21:45 日曜 13:15〜14:30

初級クラス
月曜 19:00〜20:15 水曜 10:30〜11:45 日曜 14:45〜16:00

中級クラス
月曜 20:30〜21:45

ママクラス
木曜 10:00〜11:15

2017年    12月   
 1
レンタル
17:00〜19:00
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超入門
10:15〜11:30

基礎
11:45〜13:00

レンタル
17:00〜18:00


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初級
20:00〜21:15
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入門
11:00〜12:15

超入門
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初級
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基礎
休講

入門
休講

超入門
19:00〜20:15

入門
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レンタル
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超入門
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基礎
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初級
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入門
11:00〜12:15

超入門
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初級
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基礎
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入門
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超入門
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入門
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超入門
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基礎
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休講
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入門
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超入門
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ダルブッカ
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基礎
休講

入門
休講

超入門
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入門
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レンタル
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23 天皇誕生日
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超入門
10:15〜11:30

基礎
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初級
20:00〜21:15
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入門
11:00〜12:15

超入門
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初級
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基礎
休講

入門
休講

超入門
19:00〜20:15

入門
20:30〜21:45
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休講

※レッスンスケジュールには変更になる場合がありますので、スケジュールをご確認の上レッスンにご参加ください。


入会金2,000円(体験時にご入会:1,000円)
  • 体験時にご入会された場合、入会金は1,000円になります。
  • 入会されてから3カ月間レッスンに参加されない場合は退会したものとみなします。
    その場合、3カ月経ってからレッスンを再受講される際には再度入会金(2,000円)をお支払い頂きます。
    病気や妊娠等レッスンを長期欠席せざるを得ない場合は、事前に申告してください。

月謝回数1回あたり
¥2,5001回¥2,500
¥4,5002回¥2,250
¥8,0004回¥2,000
¥14,0008回¥1,750
¥18,000 フリーパス 

※チケットを翌月に繰越す場合は、1回あたり1,000ご負担頂きます。

  • 体験レッスンは初回1クラスのみ\500で受講できます。

プライベートレッスンについて
プライベートレッスンの使い方は自由です。苦手な技の克服やスキルアップ、イベント前のパフォーマンスに磨きをかけたい時などにお使いください。
プライベートレッスン
一人当たり/1時間
1人¥5,000
2人¥4,000
3人¥3,000

  • プライベートレッスンは1時間から30分単位で受講可能です。
  • キャンセルについて、前日の正午よりキャンセル料としてレッスン料の全額をお支払い頂きます。
  • 指定したスタジオ以外での出張レッスンは、別途スタジオ代と交通費を負担して頂きますのでご了承ください。

☆フリーパス制度
1ヶ月間、75分のレギュラークラスであれば何クラスでも受講可能です。
フリーパスをご利用していただくと、
  • 通えば通う程1回あたりのレッスン料がお安くなります。
  • オープンクラス、プライベートレッスンが半額で受講出来ます。
    (例)90分のオープンクラス 3,000円 → 1,500円
       プライベートレッスン 5,000円 → 2,500円(※月1回まで)


  • 講師の都合によりレッスンが休講・代講になる場合がございます。休講・代講の情報はHPに記載しますので、ご確認の上ご参加ください。
  • スタジオ内での怪我、盗難、トラブルには一切責任を負いませんので十分に管理、ご注意ください。


服装
  • 特にきめられた服装はありませんが、動きやすい服装でお越しください。上は身体のラインが分かるキャミソールやぴったりしたTシャツなど、下はスパッツやスウェットなどが理想です。
  • ヒップスカーフ(腰に巻くスカーフ)があればお持ちください。なくても問題ありません。
  • 足元は裸足で行いますが、抵抗がある方はバレエシューズのようなものを履いても構いません。

持ち物
  • 会員証(レッスン前に提出してください)
  • 水分補給のためのお飲み物
  • 汗ふき用のタオル
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